Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 236,35g | Carb: 261,71g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cellino Fette Biscottate Integrali, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Anguria, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano. Cena: Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Fesa di Tacchino, Anguria, Matt Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Bresaola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Activia Mix&Go Granola-Miele, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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