Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 67,61g | Prot: 103,96g | Carb: 150,76g.
Colazione: Кабачковая Икра, Яичница, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Bio Max Бионапиток. Pranzo: Персики. Cena: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Bio Max Бионапиток. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|