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E siamo quasi a 51 💪 nonostante le pizze, il gelato e il tiramisù 😁 in fondo non è necessario rinunciare alle cose, basta non strafare 😉
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 59,01g | Carb: 76,09g.
Colazione: Caffè Espresso, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Crackers Salati, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato). Cena: Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Philadelphia Philadelphia. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Caffè. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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