Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3434 kcal
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Gras: 123,43g | Prot: 192,55g | Carb: 381,00g.
Colazione: Albicocche, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Bianco, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata, Combino Spaghetti, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Lasagne di Carne. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Farina di Fiocco D’Avena Gusto Cioccolato, Sapori e Piaceri Crusca di Avena, Anacardi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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