Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3791 kcal
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Gras: 119,00g | Prot: 201,26g | Carb: 519,93g.
Colazione: PBfit Peanut Butter Powder , Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Casey's Iced Sugar Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Peach. Pranzo: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, White Bread . Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast, Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Peanut Butter, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Altro: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken Pizza, Oranges, Oranges. Di più...
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3953 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Dormire - 5 ore e 15 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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