Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 161,83g | Carb: 352,76g.
Colazione: Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Melone MIO, Mirtilli MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Pranzo: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Altro: Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Choco Crusties Manusol MIO, Melone MIO, Farina di Avena Torta alla Crema MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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