Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 81,76g | Carb: 141,57g.
Colazione: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Персик Свежий. Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад, Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Семена Чиа, Помидоры, Herbalife Чай N-R-G, Запеченная или Жаренная Рыба, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Cena: Ермолино Блины с Мясом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Ашан Помидор, Сладкий Красный Перец, Herbalife Чай N-R-G. Snacks/Altro: Alti Сыр Бри Трюфель, Пятерочка Черешня, Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G, Каждый День Адыгейский Сыр. Di più...
|
|
1708 kcal
|
Esercizio:
Les Mills grit - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|