Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 116,17g | Carb: 203,94g.
Colazione: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Philadelphia Philadelphia Active, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Simply Market Insalata Songino, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Coni Gelato (Wafer), Yogurt-Gelato, Melone. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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