Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2676 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 165,20g | Carb: 366,62g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Matt Gallette di Mais Bio, Indivia Belga, Mele (senza Buccia). Cena: Gorgonzola, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull (Lattina), Lidl Pane Tartaruga, Bresaola, Activia Mix&Go Granola-Miele. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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