Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3719 kcal
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Gras: 75,76g | Prot: 192,64g | Carb: 577,93g.
Colazione: Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), TST Nutrition Barretta Grande Grande, Bauli Il Croissant Classico, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Anguria, Olio d'oliva, Patate Crude, Pangasio. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Smart Riso Basmati, Anguria. Snacks/Altro: Albicocche, Dattero, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Carbo Release. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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