Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3270 kcal
|
Gras: 136,19g | Prot: 209,94g | Carb: 304,77g.
Colazione: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Noce di Cocco. Pranzo: Nutella Nutella, Graffe, Anguria, Pomodoro Cuore di Bue, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prugne, Pesca, Forno Damiani Taralli, Mozzarella di Bufala, Mare Aperto Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Confetti, Latte Arborea Latte Scremato, Probios Crispy Cioko Muesli, Ghiacciolo, Perugina Cacao Amaro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Hero Marmellata Light Lamponi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|