Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 89,19g | Carb: 286,20g.
Colazione: Meloni Gialli, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. Pranzo: Risotto al Formaggio. Cena: Anguria, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Deluxe. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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