Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 65,33g | Carb: 155,91g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, Kinder Brioss, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Pranzo: Schär Pane Casereccio, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Crescentina Fritta, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Buitoni Pizza 4 Formaggi senza Glutine. Snacks/Altro: Martini Bianco. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stirare - 3 ore, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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