Diario di alesartana, 20 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
56,8 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 0,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1073 kcal Gras: 26,39g | Prot: 117,59g | Carb: 99,93g.   Colazione: Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Comune, Cozze Gratinate, Gamberi, Fiorital Insalata di Polpo, Vongole, Ricciola, Scampi, Conad Canocchie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mirtilli, Lamponi, Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Cetriolo (senza Buccia), Carote. Di più...
1682 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alesartana


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