Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 73,76g | Prot: 47,07g | Carb: 175,32g.
Colazione: Corsini Briotoast, Caffè Espresso, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Colussi Il Granturchese. Pranzo: Melone, Le Freschette Spianata Piccante, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Pane Comune. Snacks/Altro: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 40 minuti, Shopping - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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