Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 79,33g | Prot: 120,26g | Carb: 193,23g.
Colazione: Мёд, Грейпфрут, Арбуз, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сыр Домашний. Pranzo: Гречка Отварная, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Свекла Вареная, Хек Запеченный. Cena: Соевый Соус, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Руккола, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Грейпфрут, Рудь Пломбір Арахіс, Грейпфрут, Банан, Кофе (Растворимое), Lindt Шоколад. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|