|
ну вот, пиво пиво, и я поплыла, больше не буду 🤦
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 68,31g | Prot: 96,90g | Carb: 169,35g.
Colazione: Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста с Солью, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Помидоры, SPAR Сыр Гауда 45%, Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Арбуз, Манная Крупа, Яичный Желток, ОАО Молоко Творог 5%. Snacks/Altro: Ратибор Варенье Клубничное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|