Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 201,02g | Carb: 272,94g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Banana, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Polli Carciofi Pugliesi senza Olio, Maruzzella Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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