Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 47,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3226 kcal
|
Gras: 95,40g | Prot: 200,37g | Carb: 391,08g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Льняное Масло, Сыр Российский. Pranzo: Инмарко Пломбир с Черникой, Белый Хлеб, Чернослив, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Приготовленный Лук, Куриные Голени. Cena: Куриные Голени, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|