Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 159,87g | Carb: 172,77g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Instant Oats. Pranzo: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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