Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 74,31g | Prot: 79,45g | Carb: 93,10g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Кижуч, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картофель, Помидоры, Баклажан, Куриное Царство Курица. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Лук, Морковь. Snacks/Altro: Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Персики, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|