Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 29,95g | Carb: 171,84g.
Colazione: Aldi Kaiserbrötchen, Penny Markt Baguette Brötchen, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Maribel Erdbeermarmelade, Aldi Kaffeeweißer. Pranzo: Mondamin Grießbrei Klassisch. Snacks/Altro: Himbeertorte, Küchenmeister Tortessa Käse-Himbeer Torte, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. Di più...
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2595 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 19 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 8 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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