Diario di AndraTaba, 22 lug 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019

89 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 29 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 luglio 2019:

368 kcal

Gras: 8,29g | Prot: 48,52g | Carb: 24,47g. Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Conad Asparagi Verdi, Dulano Petto di Pollo. Snacks/Altro: Cappuccino, Carrots. Di più...

3289 kcal

Esercizio: Lavoro - 9 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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