Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 80,41g | Prot: 166,59g | Carb: 284,23g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cellino Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna . Pranzo: Mele (senza Buccia), Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Ferrari Parmigiano Reggiano, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Mondella Riso Basmati. Cena: Melone, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Gallette di Mais Bio, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Formento Battuta di Fassone. Snacks/Altro: Activia Mix&Go Granola-Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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