Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2013
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130 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 88,89g | Prot: 127,77g | Carb: 99,12g.
Pranzo: Maionese, Olio Extravergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Ketchup, Maionese, Provolone, Pane Italiano, Coca-Cola, Porchetta. Snacks/Altro: Gelatina a Ridotto Contenuto di Zuccheri, Burro Chiarificato, Fette Biscottate Integrali, Madeira Sponge, Nougat Pillows, Ottimini, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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3604 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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