Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2013
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 73,46g | Prot: 88,32g | Carb: 105,41g.
Colazione: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Formula 1 Cacao. Pranzo: Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Cena: Mele, Patata Americana, Cavolo Cotto (da Fresco), Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Nocciolato. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cicciociccio
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