Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 65,01g | Carb: 256,63g.
Colazione: Latte Scremato, Mulino Bianco Cioccograno, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Pesche, Tonno in Olio (in Scatola), Findus Minestrone Tradizione, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Biscotti Primizie, Colussi Zuppalatte, Mulino Bianco Cioccograno, Latte Scremato. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Scooter - 30 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore e 15 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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