Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 65,13g | Prot: 81,94g | Carb: 134,77g.
Colazione: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический. Pranzo: Брокколи, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Сладкий Перец, SPAR Морковь по-Корейски, ВкусВилл Семена Чиа, Herbalife Чай N-R-G, Baker House Торт Мохито, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Капуста Кольраби. Cena: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Фунчеза, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Altro: Herbalife Чай N-R-G, Alti Сыр Бри Трюфель, Творог 5%, Черешня, Черника. Di più...
|
|
1656 kcal
|
Esercizio:
Pop up - 55 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|