Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 89,56g | Carb: 97,04g.
Colazione: Буренка Сливки 10% , Растворимый Кофе (из Порошка), Слойка с Творогом. Pranzo: Борщ с Курицей, Белая Бяроза Пломбир в Сахарном Стаканчике. Cena: Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: OstroVit Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Людмила ,
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