Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 56,12g | Prot: 196,36g | Carb: 425,15g.
Pranzo: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Nostromo Piselli e Tonno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. Cena: Susine, Albicocche, Jaus Pane di Segale, Fagiolini Bolliti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pro Muscle Double Bar 32%, Myprotein Impact Whey Protein, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Selex Honey Rings, Tsunami Nutrition Vitargo Pure, Myprotein Impact Whey Protein, Enervit Barretta Proteica. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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