Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 173,73g | Carb: 153,36g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena. Pranzo: Zucchine Cotte, Anguria, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Si & no di Mais, Filzetta Salame, Prosciutto Crudo, Melone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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