Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 93,77g | Carb: 151,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Макфа Настоящие Макароны. Pranzo: Свинина Отварная, Сухари, Рассольник. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Пряники, Кефир Обезжиренный, Красные Вишни, Малина, Мармелад, Сыр Гауда, Чай, Русское Море Форель Подкопченная, Хлеб Бородинский, Окрошка. Di più...
|
|
2375 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|