Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 55,05g | Prot: 47,85g | Carb: 106,24g.
Colazione: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Pranzo: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Wasa Original, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Eker Kefir, Fındık, Gün Kurusu. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|