Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 80,79g | Prot: 131,64g | Carb: 131,99g.
Colazione: Ground Turkey, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Adobe Milling Anasazi Beans, Kettle & Fire Chicken Bone Broth. Pranzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Ranch Granola, 365 Chia Seed, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Date. Cena: HEB Broccolini, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Pears, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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