Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 98,38g | Prot: 189,72g | Carb: 167,44g.
Colazione: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Mozzarella, Masmai Arepa Amarilla. Pranzo: Pierna Trasera de Cerdo (Shank Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10019), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Huevo, Crudo (USDA)(01123). Cena: Atún en Agua (Enlatado), Pierna Trasera de Cerdo (Shank Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10019), Chocolate 100% (USDA)(19078), Leche Entera, Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Masmai Arepa Amarilla, Huevo, Crudo (USDA)(01123). Snacks/Altro: Panela. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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