Diario di mary.loviglio, 23 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
67,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1384 kcal Gras: 33,78g | Prot: 61,37g | Carb: 226,77g.   Colazione: Mela, Twinings Thè, Miele, Cannella, Via Verde Bio BEVANDA a BASE di AVENA, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Pomodorini, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Verza. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Pasticcini, Caffè Zuccherato, Caffè Espresso, Albicocche, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato. Di più...
2134 kcal Esercizio: Endurance - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mary.loviglio


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