Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 277,73g | Carb: 79,84g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Petto di Pollo, Finocchio. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Jolie Olive Verdi a Rondelle in Salamoia, Esselunga Vellutata di Verdure con Carote. Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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