Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 85,56g | Carb: 185,99g.
Colazione: Ашан Зерна Кунжута, Roi Thai Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, MRM Veggie Protein With Superfoods , Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Pranzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Alce Nero Spirelli с Крапивой Био. Cena: Вода, MRM Veggie Protein With Superfoods. Snacks/Altro: Alce Nero Spirelli с Крапивой Био, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|