Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 82,47g | Carb: 112,73g.
Colazione: Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Pranzo: Балтийский берег Килька, Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bio Баланс Йогурт Термостатный, Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Свинина Отварная, Ржаной Хлеб, Рассольник. Snacks/Altro: Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Di più...
|
|
2375 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|