Diario di Cinzia :), 24 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
61,8 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

650 kcal Gras: 27,98g | Prot: 27,67g | Carb: 77,71g.   Colazione: Biscotti Panificio Francioso, Caffè (Espresso). Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Meloni Gialli, Pane Multicereali, Carne di Maiale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Meloni Gialli, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Prosciutto Cotto, Uovo. Di più...
1499 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cinzia :)


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