Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 32,68g | Carb: 57,01g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Avocados, Coop Olio Extravergine di Oliva, Cherry Tomatoes, Perch Fish (Mixed Species). Cena: Cucumber (Peeled), Celery, Carrots. Snacks/Altro: Coconut Milk (with Water), Kiwi Fruit. Di più...
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2929 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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