Diario di Alessia89kr, 13 gen 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2013
74 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1199 kcal Gras: 18,69g | Prot: 38,69g | Carb: 217,33g.   Colazione: Pizza Margherita, Succo Ace. Pranzo: Chinotto, Ginger Ale, Salmone Cotto, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Riso Venere. Cena: Panino di Gelato. Snacks/Altro: Coca-Cola, Red Bull, Succo d'arancia. Di più...
2044 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alessia89kr


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