Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 65,02g | Carb: 169,34g.
Colazione: Domatesler, Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Pranzo: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte, Kıymalı Pide, Sütaş Ayran. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Üzüm, Eti Popkek Çikolatalı. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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