Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2929 kcal
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Gras: 87,15g | Prot: 185,32g | Carb: 426,74g.
Colazione: Quest Birthday Cake Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza. Pranzo: Melissa's Black Cherry Plumcots, Dole Bananas, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Syrup, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), 1% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Whole Foods Market Nectarines, Apples , Quest S'mores Protein Bar. Di più...
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3974 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Dormire - 5 ore e 15 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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