Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 140,21g | Carb: 216,12g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Nocciole, Myprotein Biscotto, Kraft Sottilette, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, La Casina Saltimbocca. Cena: Nocciole, Myprotein Biscotto, Kraft Sottilette, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, La Casina Saltimbocca. Snacks/Altro: Nocciole, Zuegg Skipper Pesca senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Biscotto. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|