Diario di Galaga69, 25 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
72 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3292 kcal Gras: 240,03g | Prot: 180,86g | Carb: 355,73g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Creations, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Barbecue, Patatine Fritte fatte in Casa, Pam Panorama Crema ai Funghi Porcini, Funghi, Salsiccia di Maiale, Maionese, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Caciocavallo, Coop Hamburger di Bovino, Pane Italiano. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Genius Gastronomia Spezzatino di Maiale (500Gr.). Snacks/Altro: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Di più...
2291 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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