Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3733 kcal
|
Gras: 75,14g | Prot: 191,98g | Carb: 577,68g.
Colazione: Miele, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Smart Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista. Cena: Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata, Combino Spaghetti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Certossa Gallette di Mais Bio, Albicocche, Prugne, TST Nutrition Barretta Grande Grande, Mandorle, TST Nutrition Carbo Release, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|