|
Без гликогена и лишней жидкости
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2532 kcal
|
Gras: 114,29g | Prot: 262,18g | Carb: 103,44g.
Colazione: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Семейные Секреты Летняя Смесь , Семга. Cena: Prime Kraft Micellar Casein со Вкусом Банан-Клубника. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Di più...
|
|
2543 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|