Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2013
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128 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 49,83g | Prot: 92,57g | Carb: 247,76g.
Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo senza Carne, Uva Passa (senza Semi), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pollo o Tacchino in Agrodolce, Gnocchi di Patate, Carote, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Porchetta, Provolone, Prosciutto Crudo, Cachapas. Snacks/Altro: Frollini alla Panna, Ottimini, Nougat Pillows. Di più...
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3252 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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