Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 60,05g | Carb: 307,64g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Susine, Salumeo Salame Ventricina Piccante, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune, Patata Bollita, Zucchine Cotte. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Coop Marmellata di More, Coop Fette Biscottate Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 46 minuti, Guidare - 1 ora e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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